Дикция — это «физкультура» для речевого аппарата. Задача — разбудить мышцы, которые мы привыкли щадить.
Губы
- «Улыбка-трубочка» — 20 раз.
- Вибрация «brr» — 30 секунд.
Язык
- «Часики» влево-вправо — 20 раз.
- «Лошадка» — 30 секунд.
- «Чашечка» — удержать 10 секунд × 3.
Челюсть и нёбо
Мягкое открывание рта в форме буквы «О», затем «зевок» с удержанием. Не допускаем щелчков в суставе.
10 минут утром — и к полудню дикция заметно чище. Главный секрет — регулярность.