Голос, который мы слышим внутри, идёт через кости черепа. Запись — только воздушный путь. Это и создаёт «чужой» эффект.
Физика
Костная проводимость добавляет низкие частоты. На записи их нет — отсюда ощущение «тонкого» голоса.
Психология
Мы привыкли к «внутренней» версии себя. Внешний голос ломает эту картину — и это неприятно.
Как привыкнуть
- Слушайте свои записи регулярно.
- Отмечайте не «нравится/нет», а факты: темп, высота, чёткость.
- Сравнивайте старое и новое — прогресс виден.
Через месяц-два регулярного прослушивания «эффект чужого голоса» уходит. Остаётся рабочая самооценка.